Odważ się SKOŃCZYĆ TOKSYCZNE ZNAJOMOŚCI

 

Pozbądź się toksycznych ludzi ze swojego życia

Każdy z nas otacza się w życiu wieloma innymi osobami. Jak to mówią: "rodziny się nie wybiera" za to przyjaciół i znajomych możesz wybrać sam. A więc skorzystaj z tego. Zdaj sobie sprawę, co jest dla ciebie dobre i przebywanie z jakimi ludźmi cię uszczęśliwia. Bo oprócz tych, którzy sprawiają, że się uśmiechamy, patrzymy optymistycznie na świat, są też tacy, którzy nam życie uprzykrzają. Na pierwszy rzut oka ciężko to zauważyć. Często tkwimy w relacjach z ludźmi, które są dla nas niekorzystne. I nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Toksyczna osoba nie jest jednoznaczna z wrogiem. Za wroga uznajesz osobę, na której sam widok cię mdli i wiesz, że nie chcesz mieć z nią nic do czynienia. Toksyczni ludzie nie są tak łatwi do "zidentyfikowania". Po spotkaniach z nimi możesz odczuwać wyrzuty sumienia, czuć brak sił, mieć pogorszony nastrój. Taka osoba może wydawać się być w porządku, ale tak naprawdę nie wnosi ona nic dobrego do twojego życia. Przykład: spotykasz się z osobą, która jest wiecznie nieszczęśliwa, a rozmowa z nią to tylko narzekanie na własne życie. Jej problemy zostają przeniesione na ciebie. W efekcie jesteś obarczony czyimiś niepowodzeniami. W relacji z drugą osobą dzielimy się zarówno radościami jak i smutkami, ale ta proporcja powinna być zrównoważona. W przeciwnym razie niekończące się problemy drugiej osoby mogą samego ciebie wpędzić w depresję. Jeśli jesteś osobą optymistycznie patrząca na świat to toksyczna osoba odbiera ci radość życia. Nie pasujecie do siebie. Każda osoba, która nie wnosi szczęścia do twojego życia jest toksyczna. Każda osoba, która nie wierzy w ciebie jest toksyczna. Każda osoba, która nie motywuje cię do działania jest toksyczna. Każda osoba, która nie docenia cię jest toksyczna. Takich osób nie musisz nienawidzić, uciekać przed nimi. Po prostu nie powinieneś zachodzić z nimi w głębsze relacje. Im wcześniej zdasz sobie z tego sprawę i wyznaczysz granice- tym lepiej. Pamiętaj o tym, że przebywanie z drugą osobą powinno wnosić ciekawe wartości do naszego życia, sprawiać, że więcej się uśmiechamy oraz rozwijamy siebie.

Rady blondynki:

• przebywaj z osobami, które dają ci radość
• otaczaj się ludźmi, którzy wpływają na ciebie pozytywnie
• spotkania z przyjaciółmi mają dostarczać pozytywnych emocji, nie pogrążać w smutku!

Odważ się BYĆ DLA KOGOŚ WYZWANIEM

 

Bądź dla kogoś wyzwaniem

 

Żebyś czytając to nie miał problemu ze zrozumieniem powiem, że możesz odbierać ten tekst różnie. Co to znaczy być dla kogoś wyzwaniem... Lubisz wyzwania? Myśląc o nich napawasz się entuzjazmem czy może goryczą? Jesteś podekscytowany czy też czujesz dreszcze? Bez względu na to jakie emocje towarzyszą ci podczas myślenia o wyzwaniu- czujesz je. Tak samo jest z ludźmi, którzy SĄ DLA KOGOŚ WYZWANIEM. Nie są nijacy. Możemy oczywiście skupić się tutaj na tematyce miłości. Czy kobieta, która nie jest wyzwaniem dla mężczyzny jest czegoś warta? Czy mężczyzna, który bez najmniejszego wysiłku zdobywa kobietę będzie ją szanował? I najważniejsze pytanie- czy kobieta, dla której nie musisz się starać nie jest nudna? Oczywiście może to działać w obie strony, ale przyjmijmy, że to facet powinien ubiegać się o kobietę, a przynajmniej w większym stopniu. Jeśli masz coś do powiedzenia- jesteś dla kogoś wyzwaniem. Jeśli umiesz wyrażać swoje zdanie, swoje potrzeby, siebie- jesteś dla kogoś wyzwaniem. Każdy ma jakieś wymagania i dobrze jeśli zdaje sobie z nich sprawę. Co więcej, dobrze kiedy potrafi o nich głośno mówić. Jeśli zaś starasz się spełniać wymagania innych, a gubisz się w spełnianiu tych własnych- jest źle. Jesteś wtedy nijaki, a ludzie w relacji z tobą nie myślą o tobie tylko o tym jak możesz spełniać ich zachcianki. Jest im to na rękę. Prosty przykład: kobieta żyje z mężczyzną. Jest dla niego najlepsza, a przynajmniej stara się taka być. Zaspokaja wszystkie jego potrzeby bez akcentowania własnych. Taki mężczyzna będzie z taką kobietą, ponieważ jest to wygodne. Jego to satysfakcjonuje, a ona nie widzi problemu. Problem pojawia się, gdy on od niej odchodzi. Nie odchodzi od razu, bo przecież dlaczego ma to robić skoro wszystko jest idealne? Idealne dla niego. Odchodzi po czasie, gdy pojawia się inna. Nie taka spełniająca wszystko, czego on chce lecz taka, która chce być on robił dla niej wiele. Wtedy on sam może się wykazać. Kobiety często dziwią się jak facet mógł ich zostawić skoro skakały i latały koło niego niczym Matka Teresa. Otóż mógł. Mężczyzna będzie trwał przy kobiecie która go inspiruje, ciekawi. Przy kobiecie, dla której musi dać coś sam z siebie. W związku, w którym tylko kobieta coś z siebie daje, on nie może się wykazać, nie musi tego robić, bo nikt tego od niego nie oczekuje. Miłość miłością, a nuda- nudą. Nie będziesz nudną osobą tylko wtedy, gdy będziesz mieć osobowość i kiedy nie będziesz jej tracić dla miłości. Powinieneś być tylko z kimś dla kogo trudności w pokonywaniu drogi do twojego serca nie będą trudnościami. Przyjmujesz wyzwanie?

Rady blondynki:

• nie zatracaj prawdziwego siebie dla spełniania potrzeb innych
• zamiast skupiać się na tym czego chcą wszyscy naokoło, skup się na tym, czego chcesz ty sam
• jeśli masz silny charakter nie udawaj, że jest inaczej

Odważ się MÓWIĆ NIE

Bądź asertywny

Naucz się odmawiać. Jeśli masz z tym kłopot lub kiedykolwiek w życiu bałeś się powiedzieć nie, zastanów się, co by było gdyby ludzie nigdy nie odmawiali. Wtedy spotykaliby się z każdą osobą, która tego chce i kiedy tego chce, nie mając czasu dla siebie. Kobiety wychodziłyby za mężczyzn, których nie kochają. Ludzie kupowaliby wszystko do czego zachęcają ich inni, zagracaliby swoje mieszkania, wyrzucali pieniądze w błoto. Robiliby to na co nie mają ochoty, zmuszaliby się do wszystkiego. Codziennie dociera do nas mnóstwo pytań, w których musimy się na coś zgodzić lub odmówić. Wymagają tego od nas zwykłe sytuacje. W mówieniu "nie" nie ma nic złego. Nie musisz zgadzać się na wszystko. Po to mamy słowa "tak" i "nie" aby używać ich obu. Nie chcesz się z kimś spotkać- powiedz nie. Po co marnować czas dla kogoś z kim nie masz ochoty go spędzać? Nie chcesz kupić sukienki, którą za wszelką cenę wciska ci pani ekspedientka, bo uważasz, że źle w niej wyglądasz- nie kupuj. Po co marnować pieniądze? Zadaniem pani jest sprzedanie towaru, ale twoim wcale nie jest kupowanie. Nie podoba ci się czyjeś zachowanie- powiedz to. Nie ma nic nieodpowiedniego w wyrażaniu swojego zdania. Poza tym jeśli  nie jesteś osobą asertywną to być może nie umiesz mówić "nie" w najbardziej błahych sytuacjach. Więc zobacz, że można. Nie daj ludziom "wejść sobie na głowę". I dobrze wiem co mówię, ponieważ kiedyś sama miałam z tym problem. Nie był on bardzo poważny, ale także utrudniał życia. Kiedy jednak nauczyłam się mówić to, co myślę (czyt. odmawiać) poczułam się naprawdę dobrze.


Rady blondynki

• odmawiając nie sprawiasz, że świat staje się gorszy
• umiejętność mówienia "nie" nie jest jednoznaczna z byciem niemiłym . Jest za to jednoznaczna z byciem silnym :)

Odważ się BYĆ DZIECKIEM

Bądź jak dziecko

 

Spostrzeżenia blondynki

"Ludzie pozostają dziećmi przez całe życie".

Ile razy już to słyszeliście?

Ja słyszałam to już wiele razy, ale moim zdaniem to się nie sprawdza. Może tylko w teorii. Z praktyką już gorzej. No bo okej, zgodzę się, że każdy w głębi serca pozostaje dzieckiem... ale w praktyce nie pozostaje nim nikt. Oczywiście nie mówię o pozostawaniu dorosłych ludzi mentalnie w rozumie pięciolatków. Mówię o beztrosce, cechach dzieci, które z czasem zanikają. Ludzie są dziećmi, pragną być dorośli... i odwrotnie. Kiedy stają się dorośli, tęsknią za dzieciństwem. Może jestem wyjątkiem, ale przy mnie to stwierdzenie się nie sprawdza. Dzieciństwo mnie cieszyło, a świadomość "dorastania" lekko przerażała. A więc dorośli tęsknią za dzieciństwem i często nie zdają sobie sprawy dlaczego, Otóż dlatego, że między innymi poza słodyczą bycia dzieckiem, beztroską tego pięknego okresu, ich dorosłe życia staje się dorosłym życiem. Co to oznacza? A no nic innego jak to, że dorośli zatracają się w dorosłości. A to znaczy, że zabijają w sobie beztroskę, którą kojarzą tylko z dzieciństwem, w dorosłym życiu całkowicie o niej zapominają. Nie mają na nią czasu, poświęcają się pracy, rodzinie, wszystkim problemom. Ukrywają swoje słowa, bo przecież teraz już nie wypada powiedzieć komuś "nie lubię cię, nie podobasz mi się jako człowiek". Ukrywają swoje emocje, bo przecież nie wypada płakać jak bóbr w autobusie pełnym obcych ludzi nawet gdy życie wali ci się na głowę. A już tym bardziej nie wypada cieszyć się i uśmiechać do nieznajomych, bo uznają cię za idiotę, idiotę, który coś wziął lub kogoś z kim coś jest nie tak. Nie potrafią być kreatywni, bo poddają się rutynie i robieniu tego "co wypada".
Stań się bardziej szczęśliwy i chociaż przez jeden dzień poczuj się jak dziecko, chociażby przez pół dnia. Jeśli masz dziecko, zrób z nim coś szalonego. Albo chociaż usiądź na huśtawce obok, zamknij oczy, śpiewaj, żyj. Jeśli nie masz, zrób to sam. Albo z kimś kto jest ci bliski. Nie myśl o swoich problemach, czy tych realnych, czy tych wyimaginowanych. Odważ się powiedzieć to co myślisz do obcych ludzi. Nie bój się szczerości, którą posiadają małe dzieci. One nie zastanawiają się co powinny mówić, a czego nie. Nie mają problemów, bo same ich sobie nie stwarzają. Wiedzą jak okazać swoje emocje, nie ukrywają ich. I to jest piękne. Mają w sobie czystą prawdę, nie wzbudzają podejrzeń, nie są obłudne, są proste.  Ty też uprość swoje życia, chociażby na jeden dzień.


Rady blondynki

• naprawdę wyluzujesz się wtedy, kiedy poczujesz się jak dziecko 
• może i dorosłym nie wypada zachowywać się jak dzieci, ale poczuć się jak one nikt ci nie zabroni 

Odważ się KOCHAĆ SIEBIE

 

Kochaj siebie

Spostrzeżenia blondynki

Najważniejszą osobą, która cię kocha powinieneś być ty sam. Jeśli pokochasz siebie, zrobią to także inni. Wiele osób uzależnia swoje szczęście od tego czy właśnie jest przez kogoś kochanym (czyt, przez bycie zakochanym). Kiedy są sami, czują się nieszczęśliwi, a pragną być z kimś tylko dlatego, że potrzebują miłości. Nie potrzebują drugiej osoby jako drugiego człowieka, w którym cenią konkretne cechy, lecz poczucia bycia kochanym. W innym przypadku nie potrafią być szczęśliwi, ponieważ nie potrafią kochać samych siebie. Jednak najpierw ty sam/sama powinieneś pokochać siebie, a dopiero potem zrobią to inni ludzie. Jeśli jesteś człowiekiem, który nie akceptuje siebie, ciężko będzie ci uwierzyć, że ktoś inny może cię w pełni akceptować. Przez swoje kompleksy i niską samoocenę nie będziesz mógł cieszyć się miłością. Po pierwsze będziesz miał podejrzenia co do drugiej osoby, że być może nie jesteś dla niej odpowiednio dobry. Po drugie zacznie z ciebie bić brak pewności siebie i niezadowolenia z życia, niezadowolenia z samego siebie. A kto chce być z osobą, która sama w siebie nie wierzy? Więc uwierz w siebie, szanuj siebie najbardziej na świecie, polub siebie i kochaj siebie. A jeżeli los nie stawia na twojej drodze odpowiedniej osoby, która także to zrobi to nie przejmuj się tym, ponieważ poczucie twojej wartości nie jest zależne od kogoś, jest zależne tylko i wyłącznie od ciebie. Jeśli docenisz siebie, inni też to zrobią. Ponieważ ludzie, którzy siebie lubią mają energię, którą przyciągają. A co najważniejsze, nie zatruwają się niepotrzebnymi myślami, negatywami co do własnej osoby. Cieszą się życiem, cieszą się byciem sobą. I ty także to zrób. 


Rady blondynki 

• TWOJE poczucie wartości to TWOJE poczucie wartości (i nic i nikt nie powinno tego zmieniać)
• nie ważne jakie zarzuty masz co do własnej osoby, KOCHAJ SIEBIE

Odważ się żyć

Żyj z całych sił

Trzy, dwa, jeden start! 

Może jesteś osobą, która potrzebuje motywacji. Może osobą, która ma dość słuchania innych, pragnącą decydować sama o sobie. Może boisz się wyrażania swojej opinii. Może czujesz się źle, brakuje ci szczęścia. Może potrzebujesz kopa do działania lub odrobiny zrozumienia. Może zastanawiasz się co z twoim życiem jest nie tak, bo nie potrafisz poczuć się w pełni szczęśliwy. 

Może chcesz spróbować żyć inaczej, wprowadzić w życie kilka zasad, które pozwolą cieszyć się małymi rzeczami. Jeśli tak, zapraszam do lektury!