Bądź asertywny
Naucz się odmawiać. Jeśli masz z tym kłopot lub kiedykolwiek w życiu bałeś się powiedzieć nie, zastanów się, co by było gdyby ludzie nigdy nie odmawiali. Wtedy spotykaliby się z każdą osobą, która tego chce i kiedy tego chce, nie mając czasu dla siebie. Kobiety wychodziłyby za mężczyzn, których nie kochają. Ludzie kupowaliby wszystko do czego zachęcają ich inni, zagracaliby swoje mieszkania, wyrzucali pieniądze w błoto. Robiliby to na co nie mają ochoty, zmuszaliby się do wszystkiego. Codziennie dociera do nas mnóstwo pytań, w których musimy się na coś zgodzić lub odmówić. Wymagają tego od nas zwykłe sytuacje. W mówieniu "nie" nie ma nic złego. Nie musisz zgadzać się na wszystko. Po to mamy słowa "tak" i "nie" aby używać ich obu. Nie chcesz się z kimś spotkać- powiedz nie. Po co marnować czas dla kogoś z kim nie masz ochoty go spędzać? Nie chcesz kupić sukienki, którą za wszelką cenę wciska ci pani ekspedientka, bo uważasz, że źle w niej wyglądasz- nie kupuj. Po co marnować pieniądze? Zadaniem pani jest sprzedanie towaru, ale twoim wcale nie jest kupowanie. Nie podoba ci się czyjeś zachowanie- powiedz to. Nie ma nic nieodpowiedniego w wyrażaniu swojego zdania. Poza tym jeśli nie jesteś osobą asertywną to być może nie umiesz mówić "nie" w najbardziej błahych sytuacjach. Więc zobacz, że można. Nie daj ludziom "wejść sobie na głowę". I dobrze wiem co mówię, ponieważ kiedyś sama miałam z tym problem. Nie był on bardzo poważny, ale także utrudniał życia. Kiedy jednak nauczyłam się mówić to, co myślę (czyt. odmawiać) poczułam się naprawdę dobrze.
Rady blondynki
- odmawiając nie sprawiasz, że świat staje się gorszy
- umiejętność mówienia "nie" nie jest jednoznaczna z byciem niemiłym . Jest za to jednoznaczna z byciem silnym :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz